Avain Kauneuteen -blogi

A-vitamiini on yksi tärkeimmistä ihovitamiineista. Kaikki tietää Retinolin, mutta se on vain yksi A-vitamiinin muoto. Tässä kirjoituksessa selvennetään miksi se on niin tärkeää ja millaisia eri muotoja on olemassa.

Ravinnon merkitys terveydessä ja tietenkin ihon kunnossa on valtava. Joskus se vain unohdetaan. Mutta ravinnosta lähtee kaikki, eli energisyys, uni ja tietenkin se ihosi kunto. Syöminen on kuitenkin tänä päivänä vaikeaa kun erilaisia ohjeita on paljon. Kannattaakin lähteä perusasioista eikä kokeilla mitään trendi diettejä.

Helpoin tapa hoitaa ihoa on ennaltaehkäistä ongelmat. Eli aloittaa hoidot ajoissa. Koskaan ei ole liian myöhäistä.

Ihon kuntoon ja ulkonäköön vaikuttaa todella monet asiat. Ihminen on kokonaisuus ja pelkällä ulkoisella hoidolla ei saavuteta parasta mahdollista tulosta. Kirjoitan kaikesta mikä vaikuttaa ihoosi ja myös tietenkin siitä ulkoisesta hoidosta.